LIVE

5 эффективных способов освободить жизнь от хлама

Известно, что минималистичный стиль жизни полезно сказывается на нашем психологическом, физическом и духовном здоровье.
Однако сделать первый шаг навстречу такому стилю жизни очень сложно.
Мы привыкли к нашему нынешнему, уже устоявшемуся стилю жизни, причем настолько, что трудно делать какие-либо изменения.
Здесь вы сможете узнать о пяти способах на пути к более простому стилю жизни, в котором меньше ненужных вещей и больше пространства. Вы станете счастливее, и ваша жизнь может поменяться в лучшую сторону.

1. Уменьшите количество вещей.
Мы знаем, что у одежды есть свойство накапливаться. Старые вещи, которые нам когда-то нравились, теперь лишь собирают пыль в шкафу.

Попробуйте продать, подарить или пожертвовать одежду, которую вы давно не носите и приостановите рост той кучи одежды, что у вас дома.

А на будущее постройте для себя определенные границы, когда идете за покупками новых вещей.

2. Не храните дубликаты.
Вы можете этого не замечать, но у вас могут быть две или три вещи, которые на само деле являются одним и тем же, и вам нужна лишь одна вещь.

Например, такие вещи как ножницы, ручки, наушники и кабели могут накапливаться в разных уголках дома.

Постарайтесь разобраться во всех своих вещах и избавиться от тех, что дублируются. Для каждой вещи найдите свое место. Таким образом, вы будете знать, что и где лежит, и вам не понадобится покупать какую-либо вещь только потому, что вы её не можете найти.

3. Пожертвуйте ненужные вещи тем, кому они нужнее.
Полезно начать минималистичный образ жизни с освобождения дома от вещей, к которым вы, возможно, уже привыкли. Например, старые игрушки, одежда или старая техника, которые вы не используете. Хорошо, когда в привычку входить отдавать вещи, которые вам не нужны, так как у вас остаются лишь те вещи, которые приносят вам радость.

4. Научитесь наводить порядок в доме, наводя порядок в голове.
До этого мы обращали внимание больше на физические изменения в доме, а теперь пора поговорить о психологических переменах.

Старайтесь давать своим мыслям отдых. Вам поможет медитация, сосредоточенность и забота о себе.

Если вы научитесь освобождать свои мысли, это поможет вам в других аспектах вашей жизни.

5. Правильное питание.
Еда, которую мы употребляем, должна приносить нам пользу и радость, если мы хотим принять минималистичный образ жизни. Перестаньте употреблять огромное количество сладостей (конечно, не стоит время от времени отказывать себе в приятном, но всё в меру) и еду быстрого приготовления. Употребление здоровой пищи поможет вам меньше есть, избавиться от лишнего веса и ваш организм будет вам благодарен. Если здоровье в порядке, то и в доме будет порядок!

vova-91.livejournal.com
 текст

Поиск